Gestión de Tiempo, Productividad y Manejo de Prioridades
14h/ 8:00 – 16:00
Por Programar
objetivos
- Contará con herramientas que le permitan gestionar mejor su tiempo.
- Podrá aumentar su productividad a través de enfocarse en las tareas más importantes.
- Identificará las mejores horas del día para realizar cierto tipo de actividades de manera óptima.
Temario
Inteligencia Emocional
- Autogestión
- Autoconciencia
- Autocontrol
- Motivación
- Gestión de otros
- Empatía
- Habilidades sociales
Perfección
- La paradoja de la perfección
- Retos de la perfección
- Entender la perfección
Aprender a decir “NO”
- Avanzar pese a la obligación
- Decir “NO” de manera política
- ¿Cómo ser más productivo?
Procrastinación
- ¿Es un hábito?
- El ciclo fatal de la procrastinación
- Evitar la procrastinación
Gestión del tiempo
- Definición
- Modelo tradicional
- ¿Realmente administramos el tiempo?
Método GTD (Getting Things Done)
- Liberar la mente
- Los 3 principios
- Procedimiento
- Recopilar
- Procesar
- Organizar
- Revisar
- Hacer
- Considerar la variabilidad
- Toma de decisiones
Técnica del Pomodoro
- Periodos de enfoque
- Ciclos Ultradianos
Multitareas
- ¿Realmente podemos hacer varias tareas a la vez?
- El Switchtasking
Conclusiones
Formatos y dinámicas para mejorar la productividad
¿Qué incluye?
Recepción de dudas por parte de los asistentes previo al inicio del curso.
Material y ejercicios impreso o digital (Cursos virtual)
Diploma de participación
Examen a solicitud del participante
Servicio Posventa: Resolución de dudas
Precio a empresas:
(Por participante)
Pago personal: Pregunta por nuestro precio especial y opción a 3 meses sin interéses
Con tu inscripción estamos más cerca de tener el mínimo de participantes para aperturar el curso, te estaremos avisando si el curso se abre en la fecha programada o se reprograma para que puedas realizar tu compra.
QFI. Juan Carlos Moreno Castillo
Más de 25 años de experiencia acumulada en la industria farmacéutica nacional y multinacional ocupando posiciones gerenciales en las áreas de validación, investigación y desarrollo, transferencia de tecnología, asistencia técnica, lean six sigma, desarrollo y validación de métodos analíticos, estudios de estabilidad, ingeniería de empaque, entre otras. En los últimos años ha colaborado como capacitador en diversos eventos abiertos y cerrados.
ubicación
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